Dieta ketogeniczna Odchudzanie Przepisy na kawę

Kawa kuloodporna z olejem MCT i masłem

Czas przygotowania: 7.5 min
255 kalorii
255 kalorii
0,1g białka
0,1g białka
28,3g tłuszczu
28,3g tłuszczu
0,1g węglowodanów
0,1g węglowodanów

Składniki

czarna, parzona kawa – 1 filiżanka
masło nieklarowane (niesolone) – 2 łyżeczki
olej MCT fitME – 2 łyżeczki
opcjonalnie cynamon/kardamon/wanilia

Przygotowanie

  1. Zaparz swoją ulubioną czarną kawę.
  2. Do kawy dodaj olej MCT oraz nieklarowane masło.
  3. Całość zblenduj do momentu zmieszania się składników.
  4. Według uznania dodaj szczyptę wanilii, kardamonu lub cynamonu dla smaku.
Kawa kuloodporna z olejem MCT i masłem

Najlepsza kawa kuloodporna z dodatkiem masła i oleju MCT. Bulletproof Coffee to wynalazek Dave Asprey, wielkiego entuzjasty diety ketogenicznej. Kawa zyskała popularność nie tylko wśród keto-maniaków, często jest spożywana przez sportowców lub osób potrzebujących szybkiej energii. Kuloodporna kawa jest zdrowsza niż napoje energetyczne. Energia pochodząca z tłuszczy jest dłużej uwalniania i lepiej przyswajalna przez nasz organizm. Wysoka zawartość tłuszczu pozwoli Ci przejdź w stan prawdziwej ketozy. Przepis będzie odpowiedni dla wszystkich, wrażliwych żołądków!