Dieta ketogeniczna
Odchudzanie
Przepisy na kawę
Kawa kuloodporna z olejem MCT i masłem

255 kalorii

0,1g białka

28,3g tłuszczu

0,1g węglowodanów
Składniki
czarna, parzona kawa – 1 filiżanka
masło nieklarowane (niesolone) – 2 łyżeczki
olej MCT fitME – 2 łyżeczki
opcjonalnie cynamon/kardamon/wanilia
Przygotowanie
- Zaparz swoją ulubioną czarną kawę.
- Do kawy dodaj olej MCT oraz nieklarowane masło.
- Całość zblenduj do momentu zmieszania się składników.
- Według uznania dodaj szczyptę wanilii, kardamonu lub cynamonu dla smaku.

Najlepsza kawa kuloodporna z dodatkiem masła i oleju MCT. Bulletproof Coffee to wynalazek Dave Asprey, wielkiego entuzjasty diety ketogenicznej. Kawa zyskała popularność nie tylko wśród keto-maniaków, często jest spożywana przez sportowców lub osób potrzebujących szybkiej energii. Kuloodporna kawa jest zdrowsza niż napoje energetyczne. Energia pochodząca z tłuszczy jest dłużej uwalniania i lepiej przyswajalna przez nasz organizm. Wysoka zawartość tłuszczu pozwoli Ci przejdź w stan prawdziwej ketozy. Przepis będzie odpowiedni dla wszystkich, wrażliwych żołądków!