Dieta i ćwiczenia Gotowe przepisy Koktajle przepisy Odchudzanie Przepisy na koktajle Witaminy

Odchudzający koktajl świąteczny z cynamonem

Czas przygotowania: 6.5 min
420
420
23,1 białka
23,1 białka
7,4 tłuszczu
7,4 tłuszczu
68 węglowodanów
68 węglowodanów

Składniki

banan  – 1
jogurt naturalny – 1 łyżka
mleko lub napój roślinny – 1/2 szklanki
koktajl fitME waniliowy – 1 miarka
płatki owsiane – 2 łyżeczki
cynamon – 1 łyżka
mielony imbir – 1 łyżeczka
cukier waniliowy – 1 łyżeczka
mielone goździki – ½ łyżeczki

Przygotowanie

  1. Do blendera dodaj 1 miarkę (25 g) koktajlu fitME waniliowy.
  2. Następnie dodaj jednego banana i resztę składników. Opcjonalnie jedną łyżeczkę erytrytolu, aby zwiększyć słodkość koktajlu.
  3. Wlej mleko lub napój roślinny i całość zmiksuj na puszystą masę.
  4. Gotowy koktajl przelej do szklanek i udekoruj ulubionymi dodatkami.
Odchudzający koktajl świąteczny z cynamonem

Jeden z naszych ulubionych, świątecznych faworytów 🎄. Przygotuj się do świąt, popijając świąteczne smoothie z wysoką zawartością białka. Nasz świąteczny koktajl to wszystko, co najlepsze w świętach, czyli cynanom, imbir i goździki.