Proteinowa gorąca czekolada z kardamonem

244 kalorii
244 kalorii
20,4 białka
20,4 białka
7,4 tłuszczu
7,4 tłuszczu
23,4 węglowodanów
23,4 węglowodanów

Składniki

mleko lub mleko bez laktozy – 250 ml
odchudzający koktajl czekoladowy fitME – 1 marka
kakao – 15 g
cynamon – 1/2 łyżeczki
sól – szczypta
skórka z pomarańczy – 1/2 szklanki
maka kukurydziana – 1/2 łyżeczki
erytrol – 1 łyżeczka (opcjonalnie)
bita śmietana – do dekoracji

Przygotowanie

  1. Czekoladowy koktajl fitME i mleko wlej do shakera i wstrząśnij, aż uzyskasz gładką masę.
  2. Czekoladowy koktajl fitME przenieś do rondla, następnie dodaj kakao w proszku i mąkę kukurydzianą, całość ubijaj do połączenia.
  3. Następnie dodaj skórkę pomarańczową, cynamon i szczyptę soli, ponownie ubij. Opcjonalnie dodaj erytol.
  4. Zacznij podgrzewać rondel bardzo delikatnie na niskiej mocy. Ciągle ubijaj gorącą czekoladę podczas gotowania. Uważaj, aby nie przegrzać, aby konsystencja nie stała się grudkowata. Podgrzewaj przez około 3-4 minuty, aż zgęstnieje.
  5. Podawaj natychmiast, dekorując bitą śmietaną.
Proteinowa gorąca czekolada z kardamonem

W zimie 2022/2023 przygotuj najpyszniejszą, proteinową gorąca czekoladę ☕. Gorąca czekolada to prawdziwa przyjemność dla zmysłów! Jej aromat rozgrzewa i rozpieszcza, a jej głęboki, kremowy smak rozkosznie rozgrzewa w chłodne dni ❄️. Do tego jest idealna na poprawienie sobie nastroju i zrelaksowanie się po ciężkim dniu. Spróbuj i się przekonaj!